Tao Meilės stovykla Kipre

Ši stovykla - tai ne tik galimybė pabūti bendraminčių moterų kompanijoje, išmokti DAO praktikų, bet ir pakeliauti po Kiprą, pajausti šios salos gamtą, pabūti vasariniame klimate, kai Lietuvoje dar šaltas pavasaris...

Keliausime 2025 m. gegužės 2 - 9d., kuomet Kipre pats gražiausias oras pasivaikščiojimams po kalnus ir pajūrį (iki 25 laipsnių šilumos), kasdien medituosime, darysime Qigong mankštą ir daug keliausime. Bus laiko susipažinti su Tao Meilės praktikomis skirtomis moters dubens dugno sveikatai, pasimėgauti saule ir aplankyti įspūdingiausius gamtos kampelius.

Gyvensime nuošaliau nuo miesto esančioje viloje su baseinu (netoli Ayia Napa/Protaras) - pėstute galima nueiti iki jūros. Stovyklos kainas rasi pačiam gale prieš registracijos formą. Vietų nebėra

Ką jums duos šioje stovykloje mokomos DAO praktikos?

geresnė bendra SVEIKATA ir savijauta, pradedame jausti daugiau gyvybinės energijos;
STABILIOS EMOCIJOS, paleidžiamos baimės ir nuoskaudos, širdyje atsiranda daugiau erdvės MEILEI;
palaipsniui dirbant su savimi išmokstama pasiekti daugkartinių ORGAZMŲ;
ženkliai pagerėja santykiai poroje (jei neturite antrosios pusės - ją lengviau pritraukti);
subalansavus hormonus PALENGVĖJA MENSTRUACIJOS, PMS, menopauzė, palaipsniui išmokstama patirtį orgazmą (trys lygmenys), sustiprinami raumenys po gimdymo;
sprendžiama ŠLAPIMO PŪSLĖS NELAIKYMO problema.

Rekomenduoju peržiūrėti žemiau esanti video, kuriame ne tik pasakoju, kodėl verta prisijungti į stovyklą, bet ir dalinuosi vaizdais, ką pamatysite stovyklos metu.

Anksčiau organizuotos kelios tokio pat tipo Tao Meilės stovyklos Kretoje moterims labai patiko, tad laikas pakeisti aplinką ir kartu aplankyti Kiprą (žemiau esančios dvi nuotraukos iš praėjusių mano stovyklų). Kipro stovykloje derinsime DAO praktikas ir keliones, t.y. kas antrą dieną keliausime ir ilsėsimės, o kas antrą - viloje skirsime daugiau dėmesio Dao meditacijoms atskleisti moteriškumą, mankštoms limfotakos gerinimui ir meridianų aktyvinimui, taip pat dubens dugno praktikai su nefrito kiaušiniu, kad menstrucijos būtų lengvos, nesusidurtume su šlapimo nelaikymo problema, būtume orgazmiškos, o mūsų pilvas ir visa ginekologinė sritis būtų sveika. Įprastai vedu stovyklas tik Lietuvoje, esu suorganizavusi dešimtis stovyklų moterims, tad pabūti kartu Kipre net visą savaitę - unikali proga.

Stovyklos lektorė Edita Esenku Šimkutė - pas įžymų kinų DAO meistrą Manteką Čija (Mantak Chia®) sertifikuota Universal Healing Tao® vyresnioji instruktorė, meistro mokymuose Tailande dalyvauja jau dvylika metų. Oficiali Manteko Čija atstovė Lietuvoje, reguliariai tobulinasi Tailande kasmet po mėnesį ir daugiau (nuo bazinių čigong ir seksualinių praktikų iki aukščiausio lygio energetinių meditacijų tamsos retrite pasninkaujant). Išlaikyti egzaminai pas meistrą Čija ir gauti sertifikatai mokyti kitus: gydomoji meilė (seksualinės praktikos), mikrokosminės orbitos meditacija, vidinės šypsenos meditacija, šešių gydomųjų garsų meditacija, tao yin joga, geležinių marškinių čigong, taiči ir kt. Edita Esenku yra tarptautiniu lygiu pripažinta DAO praktikų vyr. instruktorė, kviečiama asistuoti meistro Manteko Čija mokymuose Tailande.

Seksologė (KSU, prof. Gediminas Navaitis). Papildomosios ir alternatyviosios medicinos magistrė (KU, reabilitacijos magistras), atliktas mokslinis tyrimas apie yoni kiaušinio praktikos poveikį menstruaciniams skausmams (plačiau apie įgytus sertifikatus spausti čia). Beveik 10.000 dalyvių sutraukusio projekto "30 dienų be liemenėlės" idėjos autorė ir organizatorė, atliktas mokslinis tyrimas apie moterų savijautos pokyčius atsisakius liemenėlės. Apie Editą Esenku rašė žurnalai "Raktas", "Moteris", internete "15 min", "Delfi", "Žmonės", rodė per LNK, TV3 (žiūrėkite čia). Ilgametė Editos Esenku stovyklų organizavimo patirtis bei nuoširdumas padeda dalyvėms jaustis saugiai ir jaukiai net ir kalbant apie intymumo temas. Apie 2000 moterų Lietuvoje per visus tuos metus susipažino praktiškai su Nefrito kiaušinio praktika Editos dėka.

Kiekvieną rytą atliksime energizuojančias Qigong makštas ir kvėpavimo pratimus, kiekvieną vakarą pramankštinsime stuburą su daosių jogos tao yin pratimais ir atliksime šešių gydomųjų garsų meditaciją. Kilimėlių jums vežtis nereikės, jais bus pasirūpinta.

Kai kuriomis dienomis daugiau dėmesio skirsime DAO meilės praktikoms (nefrito kiaušinio įvaldymas, seksualinės energijos kėlimas į galvą ir transformavimas, Kėgelio pratimai, paskaitoms apie moters orgazmo anatomiją, kinų medicinos pradmenis), o kai kurios dienos bus daugiau kelionių dienos.

Gyvensime viloje netoli Konnos Beach tarp Ayia Napos ir Protaras, aukštėjančioje vietovėje, kur jaučiasi tykuma ir ramybė, o visas šurmulys lieka toli toli. Vieta idealiai tinka poilsiui ir meditacijoms. Čia pirmoje dienos pusėje daugiau praktikuosime, o popiet - keliausime po apylinkes. Laisvu laiku galima bus nueiti (15-20min pėsčiomis) arba visos kartu nuvažiuosime prie jūros.

Popietėmis po praktikų mėgausimės saulės voniomis, kad pagamintume pakankamai vitamino D, ir baseinu. Galėsime kombinuoti vidinės šypsenos meditaciją kartu su saulės voniomis geros nuotaikos užtaisui.

Qigong makštos ir meditacijų metų daug laiko praleisime basomis ant žolės, kad atkurtume ryšį su žeme ir gautume daugiau energijos iš gamtos, kalbėsime plačiau apie įsižeminimo svarbą. Beje, vilą, kurios nuotrauką matote žemiau, aš pati asmeniškai aplankiau prieš kelis mėnesius būdama Kipre - ten gera būti, jauki erdvė, kuri bus pats tas tokiai nuostabiai moterų stovyklai, rimtis ir noras tiesiog medituoti bei ilsėtis.

Vilos virtuvėje gaminsimės skanius greitai paruošiamus vegetarinius patiekalus, kuriuose dominuos vietinės daržovės, nebus cukraus ir gliuteno - puiki proga per kelionę skirti dėmesio organizmo valymui ir sveikesnio gyvenimo būdo ugdymui. Taip pat kepsim duoniukų be gliuteno, raugsim kopūstų kimči, bus galimybė ne tik skaniai valgyti, bet ir pageidaujančioms sudalyvauti gamybos procese, kad iš stovyklos grįžus būti įkvėptai visose srityse. Stovyklos metu numatyta ir laisvo laikas Aiya Napos mieste, tad galėsite pasmaguriauti ir jūsų išsirinktame restorane kas jums patinka, pamėgauti viduržemio jūros virtuve.

Viloje yra keli dviviečiai ir trivietis kambariai su viengulėmis lovomis. Sodyboje yra 3 vonios kambariai.

Planuojama, kad vieną dieną vyks DAO praktikos viloje ir vakare nulėksime prie artimiausio pajūrio, o kitą dieną - visos dienos tolimesnė kelionė. Planuose aplankyti Troodos kalnus - turėsime nesudėtingą žygį aplink aukščiausią Kipro viršukalnę Olimpo kalną. Oras čia ypatingai gaivus, aplink pušys, tyliau nei prie jūros ir nuostabios panoramos. Ne tik pasivaikščiosime kalnuose, bet ir išmokysiu kelias lietuvių liaudies sutartines, kurios lyg mantros užburia ir per protėvius padeda mums dar geriau susijungti su gamta. Taip pat galėsim atlikti kai kurias Qigong energetines mankštas/praktikas įsižeminimui, gamtos energijos integravimui į save.

Aplankysime įspūdingas Cavo Greco uolas - iš tiesų šiame regione bus keletas sustojimų ir įspūdingų vietų, kur jūra ir gamta stebina, o vandens bangų mušimas į uolas ramina. Čia gražu ne tik nusifotografuoti ir lėkti toliau - noriu, kad išjaustumėt vandens stichiją, kokia ji galinga, pasėdėti, pamedituoti, stebėti mažas detales kaip kad darydavom vaikystėje.

Kaip gi Kipras be pliažo! Mūsų vila bus visai netoli Konnos Beach paplūdimio, kuris įeina į geriausių Kipro paplūdimių penkiatuką, čia galėsime atsigaivinti po užsiėmimų viloje. Tačiau žinau, kad visiems norisi ir bent vienos pilnos pliažo dienos tiesiog atsipalaiduoti, duoti kūnui ir protui pailsėti (juk dažnai būna net sunku sustoti, nes įpratusios nuolat kažką daryti). Šią mūsų YIN energijos dieną aplankysime pačiais gražiausiais Kipro paplūdimiais tituluojamus Nissi Beach ir Fig Tree Bay Beach. Beje, Nissi Beach paplūdimys net buvo išrinktas geriausiu 2024 metų Europos paplūdimiu. Kituose Kipro regionuose (lankiausi Kipre keturis kartus ir jį kaip reikiant išnaršiau) dažniausiai uolėta ir akmenuotas dugnas, tuo tarpu čia tikrai neprireiks maudymosi batų. Gera bus sušilti kūną saulėje, kol Lietuvoje dar tik pavasarėja, ir įkišti pėdas į smėlį.

KAINA

2025 m. gegužės 2 - 9d. stovykloje Kipre

Stovyklos kaina:

vietų nebėra

Į kainą įeina apgyvenimas ir maitinimas privačioje viloje, kasdienės dao praktikos su Edita Esenku, visos kelionės Kipre (oro uostas, kalnai ir pajūriai). Tik skrydžio bilietais Vilnius-Larnaca-Vilnius pasirūpinkite pačios (skrydžio kaina apie 100 eur į vieną pusę per wizzair.com). Galite skristi tiesiai iš kitos šalies, jei sutampa skrydžio diena, susitiksime oro uoste. Tad kad ir kur gyventumėt - galite prisijungti! Dovana: kiekviena stovyklos dalyvė gaus Editos Esenku video pamokų rinkinį ir mėnesio narystę Online Dao praktikų grupėje - dovanų vertė 70 eur.

Kuo ši kelionė pranešesnė už versiją, jei keliautumėte savarankiškai? Jums nereikia sukti galvos apie transportą, nes Kipre viešasis transportas veikia prastai, o vairuojant patiems daugeliui nejauku vairuoti kairiaja eismo puse kaip UK ar įveiki kelius kalnuose, nereikia atskirai nuomotis automobilio. Jums nereikia galvoti apie maisto gaminimą, nebent pačios norėsite prisidėti, maitinimas įskaičiuotas į stovyklos kainą. Jums nereikia gyventi triukšmingame viešbutyje su svetimais žmonėmis - stovyklos dalyvės per tas dienas mums visoms pavirs didele šeima, o gyvensite itin tylioje lokacijoje ir netoli jūros. Ir svarbiausia - kad ši kelionė bus lydima DAO praktikų, t.y. jūs išsivešite naudingų naujų įpročių, kaip reikiant pailsėsite nuo šeimos rūpesčių ir pagaliau turėsite laiką sau.

PROGRAMA

Gegužės 2d., penktadienis

13:40 išskrendam iš Vilniaus oro uosto, atvykstam 17:25 į Larnacą
apsiperkame didesniame prekybos centre ir atvykstame į vilą, vakarienė
įsikūrimas viloje, susipažinimas, vakaro tao yin joga ir meditacija.

Gegužės 3d., šeštadienis

8:00 ryto Qigong mankšta su bambukine šluotele (bus suteikta), pusryčiai
DAO diena: mikrokosminės orbitos praktika energetinių kanalų atvėrimui (multiorgazminiam srautui ir bendrai sveikatai), teorija ir praktika. Vėlyvi pietūs.
Pavakarys prie baseino ar Konnos Beach pliažo (pasirinktinai), jei yra poreikis vakarienė, vakaro tao yin joga ir meditacija.

Gegužės 4d., sekmadienis

8:00 ryto Qigong mankšta su bambukine šluotele, pusryčiai
Kelionių diena: Cavo Greco uolos prie jūros, vaizdingos panoramos. Pietūs viloje.
Pavakarys prie baseino ar Konnos Beach pliažo (pasirinktinai), jei yra poreikis vakarienė, vakaro tao yin joga ir meditacija.

Gegužės 5d., pirmadienis

8:00 ryto Qigong mankšta su bambukine šluotele, pusryčiai.
DAO diena: Nefrito kiaušinio naudojimo teorija, paskaita apie moters lyties organų anatomiją, krūtų savimasažas. Vėlyvi pietūs.
Pavakarys prie baseino ar Konnos Beach pliažo (pasirinktinai), jei yra poreikis vakarienė, vakaro tao yin joga ir meditacija.

Gegužės 6d., antradienis

7:00 ryto Qigong mankšta su bambukine šluotele, pusryčiai.
Kelionių diena: tolimesnė kelionė į Toodos kalnus, žygis aplink Olimpo viršukalnę, pietūs restorane kalnuose. Pagal galimybes galėsime sustoti ir daugiau gražių vietų kalnuose.
Jei yra poreikis vakarienė viloje, vakaro tao yin joga ir meditacija.

Gegužės 7d., trečiadienis

8:00 ryto Qigong mankšta su bambukine šluotele, pusryčiai.
DAO diena: paskaita apie moters orgazmus, Nefrito kiaušinio naudojimo praktika. Pietūs.
Pavakarys prie baseino ar Konnos Beach pliažo (pasirinktinai), jei yra poreikis vakarienė, vakaro tao yin joga ir meditacija.

Gegužės 8d., ketvirtadienis

8:00 ryto Qigong mankšta su bambukine šluotele, pusryčiai.
Pliažo diena: deginsimės ir maudysimės Nissi Beach ir Fig Tree Bay Beach paplūdimiuose, laisvas laikas Ayia Napa mieste (pietūs jūsų pasirinktame restorane, laikas lauktuvių apsipirkimui, dažniausiai susibičiuliavusios stovyklose dalyvės po 2-3 grupėlėmis juda savo keliais, sutartu laiku ir vietoje visos susitinkame)
Jei yra poreikis vakarienė viloje, vakaro tao yin joga ir meditacija.

Gegužės 9d., penktadienis

8:00 ryto Qigong mankšta su bambukine šluotele, pusryčiai.
Stovyklos apibendrinimas, pagal poreikį svarbiausių praktikų priminimas ar trumpas pakartojimas. Laikas prie baseino, susiruošimas kelionei namo. Pietūs.
Laikas prie jūros ar kitur pagal poreikį.
18:00 išskrendam iš Larnacos, 22:00 atskrendam į Vilnių

Programa gali keistis. Atsižvelgiant į laiko galimybes, jei tik turim daugiau laiko - mielai aplankysime ir daugiau vietų, programoje įrašytas minimumas, kitos lokacijos - pagal pajautimą ir bendrus grupės norus. Praktikas taip pat išplėsiu, adaptuosiu pagal dalyvių poreikius tam tikrus akcentus.

Registracija į Kiprą

Keli atsiliepimai iš ankstesnių Tao Meilės stovyklų graikiškame krašte:

Atsiliepimai iš kitų stovyklų vykusių Lietuvoje: